Tríceps Braquial - Anatomia

Tríceps Braquial - Anatomia


Nesta matéria você saberá tudo sobre a Anatomia do músculo Tríceps Braquial.

E este conteúdo é importante porque explico se há alguma diferença em realizar o exercício Tríceps na Polia Alta com a Pegada Pronada e com a Pegada Supinada.

Vamos lá!!!



O nome Tríceps Braquial se deve ao fato de o músculo ser dividido em três porções, cabeças ou ventres musculares. Essas três porções são:

1) Porção medial, fica abaixo das outras duas porções, portanto não é visível;
2) Porção lateral, é a que dá o desenho do braço, aquela curvatura que podemos visualizar;
3) Porção longa.

Tríceps Braquial - Anatomia


A porção medial e lateral do tríceps braquial tem suas origens no Úmero e suas Inserções na Ulna, com isso podemos afirmar que é monoarticular, ou seja, tem como ação muscular somente a Extensão de Cotovelo utilizando apenas a articulação do cotovelo.

A porção longa do tríceps braquial tem sua origem diferente, na escápula, mas sua inserção também está na ulna. Com esta característica podemos afirmar que a porção longa é biarticular, ou seja, cruza a articulação do cotovelo e do ombro e com isso, realiza também a Extensão de Ombro e Adução de Ombro.

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