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Forma x Força - Fisiculturista x Halterofilista

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Se você está em uma academia começando o treinamento com pesos, com certeza deve ter um destes objetivos: melhorar sua aparência desenvolvendo o crescimento de massa muscular magra e perda  de gordura corporal (FORMA) ou então se é praticante de alguma modalidade esportiva, buscar melhores resultados em suas atividades, obtendo maior força,  velocidade e desempenho. Esse tópico tem o objetivo de mostrar as diferenças de cada meta na academia e como atingi-las. Primeiramente vamos falar sobre os fisiculturistas.
O fisiculturista, que tem os músculos muito grandes, um corpo extremamente bem desenvolvido tem muita força? Claro que tem.

Mas não tanta força como um halterofilista, levantador de peso, que tem os músculos menos desenvolvidos e uma forma não tão exuberante quanto à de um fisiculturista.


‘’Nossa, mas como um cara tão grande  pode ser menos forte que um cara menos desenvolvido?’’
Exatamente pelo objetivo de cada um ao entrar na academia. O Treino de fisiculturismo é voltado para …