Kai Greene - Alongar e Contrair (Vídeo)


Kai Greene - Alongar e Contrair

Neste vídeo o famoso Fisiculturista Kai Greene dá dicas de como realmente obter um bom ganho de massa muscular, explicando o processo de alongar e contrair e a diferença entre um Fisiculturista e um Halterofilista.



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